Ох, і непосидючі ці малюки! Здається, що в них сховався маленький шустрий моторчик. Пам'ятаєте слова з пісеньки: «Він весь день кудись мчить, він страшенно засмутиться, якщо що-небудь на світі раптом трапиться без нього». Так і є! Потреба в русі закладена в малюку від народження. І завдання мам і тат не тільки допомогти дитині гармонійно розвиватися, освоювати нові навички та вміння, але й не відбити бажання займатися спортом у майбутньому.

Кожній мамі і кожному татові добре відомо, що фізичні вправи впливають на роботу всіх органів і систем. Немає такого органу, можливості якого не змінювалися б під впливом фізичного навантаження. Спортивні заняття поліпшують обмін речовин, складу крові, тренують серцево-судинну систему, підвищують імунітет.Але не всі батьки знають, що фізичний розвиток малюка нероздільно пов'язано ще і з його інтелектуальним розвитком. Чим краще дитина вміє бігати, стрибати, лазити, тим швидше і гармонійніше розвивається його мозок.

Ну що, почали?

Для самих маленьких спортсменів Для малюків, які ледве навчилися ходити, підійдуть ігри та вправи, що допомагають вдосконалюватися в цій непростій справі. Покажіть дитині різні види ходьби, і нехай він повторює за вами. Ось йде верблюд, повільно і важливо викидаючи ноги вперед, ось скаче конячка, високо піднімаючи коліна, ось крадеться на шкарпетках хитра лисичка, ось перевальцем тупає телепень-ведмідь. А тепер поскакав зайчик, а за ним задкує спиною вперед маленький крабіка. А ось метелик закрутила над квіточками, весело розмахуючи крильцями. Намагайтеся обігравати будь-яку вправу, захоплюючи крихту власним прикладом. Вчіть дитину ходити на носках і на п'ята, на внутрішній і зовнішній стороні стопи. Все це буде виходити далеко не відразу. Але це не привід для занепокоєння. Кроха зовсім трохи підросте, і у нього обов'язково все вийде. Малюки люблять різні ігрові віршики та пісеньки. Ви напевно і самі знаєте чимало таких ігор.

Наприклад, «Баба сіяла горох» або «Йшов король по лісу ...». І навіть якщо частина слів забулася, їх можна по ходу гри придумати заново. Головне, щоб було весело.

Ось один такий віршик - «Заїнька». Заїнька, походи,
Сіренький, походи,
Ось так, ось сяк,
Походи ...

Далі замість слова «походи» у кожному новому чотиривірші додаємо: підбадьорити, пагони, тупни ніжкою, поскачі, повернись, присідай, потанцюємо, грюкну ручкою, поклонися і т.д. Добре, якщо ви будете не просто розповідати віршик, а наспівувати. Такі ігри допомагають дитині краще розуміти мову дорослих, виконувати дії по команді, розвивають почуття ритму і, звичайно, сприяють фізичному розвитку. У них можна грати і вдома, і у дворі, зібравши навколо себе в гурток маленьких «заінек». Взагалі, будь-які вправи з діточками здорово робити під відповідні віршики. Буде дуже до речі весела музика: дитячі пісеньки, мелодії з мультфільмів, танцювальні композиції для дітей. І не забудьте кілька улюблених іграшкових звірів долучити до такої важливої справи:

Вийшли звірі на зарядку,

Розрахувалися по порядку.

Поруч з ними - дітлахи,

І дівчата, і хлопці.

Вправи починаються,

Лапки догори піднімаються.

Ну а ми піднімемо ручки

Високо, до самої хмаринки!

Ось йде волохатий ведмедик,

Голосно тупає топтижка.

Косолапому допоможемо,

Ми пройдемо, як ведмедик, теж.

Топ та топ, топ та топ

І в долоні хлоп та хлоп!

Скаче зайчик на лужку

Ми Пострибаємо, як зайчик.

Ніжки разом, скок-поскок!

Веселіше скачи, дружок!

Бджілки крильцями махають,

Над квітами дружно танцюють.

Ручки в сторони розставимо,

Немов крильця розправимо.

Замахали, полетіли

І як бджілки загули:

Ж-ж-ж!

Ось копитця замиготіли -

Це коні поскакали.

Пробіжимося, як конячки,

На носках, потім - на п'ятах.

Ось і скінчилася зарядка!

До побачення, хлопці!

Якщо дуже захочете,

Завтра знову приходьте.